ما هو زيت بذور العنب و ما هي الفوائد صحية في مجال التجميل
زيت طبيعي مصنوع من منتجات النبيذ.
زيت بذور العنب هو زيت طبيعي بالكامل يُستخرج من بذور العنب التي تبقى من صناعة النبيذ. وقد وصفت بأنها من عجائب الجمال الطبيعي مع فوائد صحية أيضا. وقد صار زيت بذور العنب إضافة شائعة الى الكثير من منتجات التجميل لما له من فوائد طبيعية، ولكن هل يمكن ان يفي حقا بهذه الوعود؟
ما هو زيت بذور العنب؟
زيت بذور العنب هو الزيت المستخرج من بذور العنب. وعادة ما يأتي من البذور المتبقية من العنب المستخدمة في عملية صناعة النبيذ. وهو غني بالمواد الغذائية مثل أحماض أوميغا 6 الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة. أصبح زيت بذور العنب مكملا شائعا.
الأحماض الدهنية أوميغا -6.
زيت بذور العنب غني بالأحماض الدهنية أوميغا 6. أجسامنا لا تصنع هذه الدهون الصحية، لذلك من الضروري أن نحصل عليها في أنظمتنا الغذائية. ان اضافة زيت بذور العنب الى نظامنا الغذائي، مثل الطبخ به، له فوائد صحية متنوعة.
ويرتبط النظام الغذائي الغني بأحماض أوميغا 6 الدهنية مع حماية أفضل ضد الشمس. وذلك لأن هذه المركبات يمكن أن تقلل من الالتهاب في الجسم وتحسن من الألم والتورم في حروق الشمس. كما يمكن ان يحمي جلدنا بشكل افضل من اشعة الشمس المؤذية.
الالتهاب المنخفض هو أيضا السبب في أن أحماض أوميغا 6 الدهنية قد تسرع من التئام الجروح. والفائدة الاخرى لحماية الجلد بشكل افضل هي ان يكون الجلد اكثر اشراقا وجمالا. الأحماض الدهنية أوميغا 6 يمكن أن تساعد على الحماية من علامات شيخوخة الجلد، مثل التجاعيد والتجفيف.
فيتامين E.
وزيت بذور العنب غني بمضادات الأكسدة مثل الڤيتامينات C و D و E بالإضافة الى الفينول المتعدد. تحمي مضادات الأكسدة من ضرر الجذور الحرة وتساعد على منع أنواع معينة من السرطان. يحتوي زيت بذور العنب على فيتامين E أكثر من فول الصويا أو زيت الزيتون.
مضادات الأكسدة يمكن أن تقوي جهازنا المناعي وتخفض مستويات الكولسترول السيئ. كما أنها تخفض من التهابات الجسم، الذي تحمينا من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
الأنواع.
اعتمادا على الفوائد التي تبحثون عنها، زيت بذور العنب يمكن أن يؤخذ عن طريق الفم أو من خلال الجلد.
المواد الاستهلاكية.
يوجد زيت بذور العنب بشكل طبيعي في العنب، ولكنه لا يحتوي نفس الكمية الغذائية. العنب هو وجبة خفيفة صحية، ولكن لا يحتوي على نفس الكمية المركزة من مضادات الأكسدة والدهون الصحية كما يفعل الزيت المستخرج.
كما يتوفر زيت بذور العنب كمكمل إضافي بدون وصفة طبية. وكما هو الحال مع أي مكمل غذائي، توصي المعاهد الوطنية للصحة دائماً بفحص ملصق الحقائق التكميلية والتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناوله.
نصائح زيت الطهي.
مع الدهون الصحية، وزيت بذور العنب يجعل من زيت الطبخ الرائع. ذو طعم نظيف، لذلك لن يضيف نكهة غير مرغوب فيها إلى طبخك مثل بعض الزيوت الأخرى مثل إليك زيت جوز الهند .
كما أن له نقطة دخانية عالية نسبيًا، مما يجعله خيارًا أكثر أمانًا. النقطة الدخانية هي درجة الحرارة التي يبدأ عندها الزيت في التحلل بسبب الحرارة ولن يقدم نفس الفوائد. وتبلغ نقطة دخان زيت بذور العنب 420 درجة فهرنهايت، وهي أعلى من زيوت الزيتون والزيوت النباتية على حد سواء .
الاستخدام.
تظهر منتجات زيت بذور العنب الموضعية على رفوف البقالة ومحلات التجميل الطبيعية. معظم الزيوت التي تحتوي على زيت بذور العنب تستخدم مرة واحدة في اليوم. ضع منتجك بعد غسل جلدك بمطهر لطيف.
يجب أن يجف زيت بذور العنب تمامًا بمجرد وضعه ولا يترك شعوراً لزجًا أو دهنيًا، لذلك يمكن وضعه في الصباح أو الليل. تجنب تجربة خيار موضعي إذا كنت تستخدم حاليا أي علاجات العناية الجلدية القاسية مثل الرتينول أو حمض الساليسيليك، لأنه يمكن أن يسبب التهيج.
الفوائد.
زيت بذور العنب غني بالمواد المغذية، وهذا يعني فوائد محتملة للصحة والجمال.
تحسين المرونة.
يحصل زيت بذور العنب على فوائد جماله من أحماضه الدهنية ؛ هذه المركبات يمكن أن تساعد على إعادة بناء الكولاجين في الجلد. وفيما نتقدم في السن، يفقد جلدنا الكولاجين، مما يؤدي الى تبلُّد الجلد وتردّله. الكولاجين يعطي الجلد ذلك الشباب فيرتد ويتوهج.
الترطيب.
وبفضل تركيبته الحمضية الدهنية، فإن زيت بذور العنب هو زيت ترطيب شديد لبشرتنا. اذا كنت تعاني عادة من جفاف الجلد، وخصوصا في فصل الشتاء، فكّر في استعمال مرطب زيت بذور العنب بعد الاستحمام او غسل يديك لتوفير طبقة واقية.
تقليل الندبات.
وقد ثبت أن الأحماض الدهنية في زيت بذور العنب تقلل من الالتهاب في الجسم. حيث يمكن أن يساعد ذلك على شفاء الجروح بشكل أسرع وتقليل الندبات الناجمة عن الالتهاب المزمن للجرح.
تقليل الحساسية.
وبما ان زيت بذور العنب يحتوي على مركبات ترطب الجلد وتحد من الالتهاب، فهو علاج واعد للمصابين بحساسية الجلد. الاحمرار والحكة والحرق التي تأتي مع حساسية الجلد التي يمكن تهدئتها وحمايتها مع كريم زيت بذور العنب الموضعي
هل يساعد حب الشباب؟
يحدث حب الشباب بسبب انسداد المسام على سطح الجلد. يمكن ان تنسد مسامنا بالأوساخ او البكتيريا، مما يؤدي الى ظهور حب الشباب. زيت بذور العنب له خصائص مضادة للميكروبات، مما يعني أنه يمكن أن يقتل البكتيريا. وفي حين لا توجد دراسات واسعة النطاق تثبت وجود صلة بين الوقاية من حب الشباب , و زيت بذور العنب ، فقد يستحق الأمر المحاولة.
فوائد صحية أخرى.
الفوائد المحتملة لزيت بذور العنب لا تتوقف عند الجلد الجيد فقط. بسبب مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للالتهاب، قد يساعد هذا المكمل على منع الحالات المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والسكري والحالات المعدية المعوية ومرض الزهايمر. وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد مدى قوة هذه الفوائد.
المخاطر.
في حين أن زيت بذور العنب طبيعي وآمن، هناك مخاطر محتملة بسبب كيفية استخراجه. يوصي معظم الخبراء باستخدام زيت بذور العنب المضغوط على البارد لأن هذه العملية لا تنطوي على أي مواد كيميائية.
يتم استخراج معظم منتجات زيت بذور العنب على رفوف المتاجر باستخدام مادة كيميائية مثل الهكسان. وهذا يجعل عملية الاستخراج أسهل وأرخص ولكن يتم تصنيف الهكسان على أنه سم عصبي.
من غير الواضح كم من المادة الكيميائية موجودة في منتجات زيت بذور العنب، لذلك ابحث عن خيارات الضغط البارد عندما تستطيع. يمكن أيضًا استخراج زيت بذور العنب باستخدام الحرارة، ولكن هذه العملية قد تعطل أي من خصائصه المفيدة.
ماذا عن ردود الفعل التحسسية؟
اذا لم يسبق ان استعملتم زيت بذور العنب من قبل، فقد يكون من المفيد البدء بقطرة على قطعة صغيرة من الجلد. إذا لم تلاحظ أي ردود فعل، مثل الاحمرار أو الحكة، فمن المحتمل أن يكون من الآمن تجربة كمية أكبر. اذا كانت لديك حساسية من العنب، فمن الافضل ان تتجنب زيت بذور العنب في الوقت الحالي.
كلمة ختامية.
كما هو الحال مع أي مكملات صحية طبيعية، لا يوجد أي ضمانات لزيت بذور العنب. ورغم أن الفوائد المحتملة تبدو واعدة، فإن النتائج سوف تكون مختلطة على الأرجح. لحسن الحظ، فإن خطر أي آثار جانبية منخفض للغاية، مما يجعله خيارًا جديرًا بالاهتمام لتهيج الجلد الطفيف.